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生活中饮食需要注意什么

来源:宁波牛皮癣医院       日期:2017-10-19

  生活中饮食需要注意什么?牛皮癣疾病是一种难治疗的皮肤疾病,此病有着很强的遗传性,它的发病原因有很多,饮食是其中一种病因,在饮食上有许多要注意的,那么,下面就由宁波牛皮癣医院的专家为我们介绍生活中饮食需要注意什么?

  生活中饮食需要注意什么?

  一、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品,这些容易诱发牛皮癣的发物。

  二、牛皮癣患者膳食以清淡为宜 牛皮癣患者膳食不要太油腻,不要太咸,不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此,牛皮癣患者食物应以清淡为主。

  三、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主,多样搭配 谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

  四、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柿子和杏等。

  生活中饮食需要注意什么?以上就是我院专家介绍的,避免牛皮癣恶化或者复发危害健康,一定要选择正规的医院进行治疗,如果还有问题,欢迎在线咨询。

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